喝芹菜汁对降血压可能有一定帮助，但效果因人而异。影响血压的因素众多，包括饮食、运动、遗传、精神状态和药物等。 1.饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食有助于控制血压。减少钠盐摄入，增加钾的摄入，如多吃香蕉、橙子等。 2.运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低血压。 3.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险可能增加，需更注重预防。 4.精神状态：长期的精神紧张、焦虑、压力大容易导致血压升高，保持良好心态至关重要。 5.药物：确诊高血压后，可能需要服用硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等降压药，具体用药应遵医嘱。 总之，单纯依靠喝芹菜汁降血压效果有限。若血压异常，应及时就医，综合调整生活方式，并在医生指导下进行治疗。

建议少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物如芹菜有很好的降压效果,新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化，定期检查您好，高血压可以加服利尿剂复方利血平治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食

芹菜味辛、甘性凉有清热平肝健胃降压的功效。芹菜炒香干对肝热高血压患者效果尤其好但是对肾性高血压患者就不太合适患有肾炎或肾性高血压的人可以改吃芹菜配西红柿。