平常多吃点什么食物可以起到美白的作用呢？
2015-12-19 15:48
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我是一名业务员因为整天东奔西跑的，所以皮肤晒得特别的黑，最近听说多吃点食物可以让自己白回来，请问是这样吗？请我多吃点什么食物比较好呢？
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，可以多吃樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
2015-12-20 15:16
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
2015-12-20 01:12
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