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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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根据您描述的情况,您的年龄身体还会发育的。建议不要着急。建议您平时多喝牛奶,加强营养,多做运动。平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,希望我的答案能帮到您,祝您及家人身体健康!
2015-12-20 13:39
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回答4
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申兰阔 医师
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全科
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你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
2015-12-20 13:07
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,针对你说的这种状况,你的年龄现在是20了吗一般男生正常发育的20岁应该不会在长了,具体的话建议你可以去检查一下软骨的发育状况以上是对“没有不舒服就是想长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-20 03:22
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,你的情况属于咨询长高的问题。你说的这个方法我没有证实过,所以不好说,要是没有副作用的话,你可以试试,但是加强体育运动,注意饮食的营养,适当补钙也是有力的。
2015-12-19 18:14
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回答1
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孟庆福 医师
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全科
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你好,身高和遗传,营养以及后天的锻炼等有关。建议您,平时注意加强营养,多吃一些含钙的食物,像瘦肉,鱼虾等,平时注意加强体育锻炼,促进长高。
2015-12-19 17:03
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