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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黑芝麻黑米大豆黄豆小白豆黄米小米祝你健康
2015-12-20 03:59
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你好上述情况可以的
2015-12-20 01:36
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健康指导：你好，磨粉吃是科学家的，你提到的食物可以提供多种维生素，蛋白质和微量元素。需要注意的是：芝麻、核桃含有脂肪含量较多，每日食用需要控制总量，在10克以内为宜；豆类吃多会有饱腹感，要按照自己能消化的量来添加；以上配方中，百合滋阴清火，其他如芝麻核桃等易上火，食用时如果上火要调整比例。
2015-12-19 18:40
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