月经推迟天数的推算方法较为简单，主要依据上次月经来潮的时间。一般来说，月经周期在 21 - 35 天之间都算正常。如果超过这个范围，就可能存在月经推迟的情况。其原因可能有怀孕、内分泌失调、精神压力、药物影响、疾病因素等。 1.怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕是导致月经推迟的常见原因。可通过验孕棒、血 HCG 检测等明确。 2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，导致月经紊乱。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，引起月经推迟。 4.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能干扰月经周期。 5.疾病因素：子宫内膜异位症、宫腔粘连等妇科疾病，也会导致月经异常。 总之，月经推迟的原因多样。如果月经推迟时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好;影响月经的原因有很多，如果心情不好，环境因素，压力等。建议要积极的调理。可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。