个子14岁之前长的很快,但以后就不长了,...
个子14岁之前长的很快,但以后就不长了,腿毛什么的都长的很长,我现在16岁了,169cm,试问我还能长高吗?我想长到180cm,还有机会吗?
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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个子14岁之前长的很快,但以后就不长了,按照这个信息,目前已经过来青春期长高高峰期,在青春终末阶段女性16岁后基本没有多大长高的潜能。如果想长高一定是骨骺线没有闭合的情况下才有意义。影响身高的有遗传因素、饮食、运动、睡眠一些常规因素还有疾病因素。建议去正规医院检查骨骺线是否闭合,没有闭合的情况下可以通过饮食、运动、睡眠改变而提高长高速度;如果是病理性原因必须通过病因治疗才能改善。
2015-12-19 23:22
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2015-12-19 22:21
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