腰扭伤后腰部无力，可通过休息、物理治疗、药物治疗、外用贴膏等方法缓解。常见药物有布洛芬、氯唑沙宗、云南白药气雾剂等，外用贴膏有麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担，促进恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩等，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗： 布洛芬：具有抗炎、镇痛作用，可减轻疼痛和炎症。 氯唑沙宗：能缓解肌肉痉挛，改善腰部无力症状。 云南白药气雾剂：活血散瘀、消肿止痛。 4.外用贴膏： 麝香壮骨膏：有镇痛、消炎的功效。 伤湿止痛膏：能祛风湿、活血止痛。 5.康复训练：在症状缓解后，进行适当的腰部康复训练，增强腰部肌肉力量。 腰扭伤后腰部无力需要综合治疗，同时注意休息，避免腰部再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

.腰部扭伤一般是比较容易治疗的。请您不要太紧张建议您做一下推拿治疗。一般我们所说的扭伤是指腰椎小关节紊乱。推拿可很快治疗

腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。（1）用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。（2）将双掌相对搓热，由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，约3分钟。（3）取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

根据你的描述，吃药的话，可以吃一点活血化瘀的药，那也只是起到改善的作用，效果不是很明显。贴一下正骨贴之类的，效果到还不错。建议，可以采取针灸治疗，如果是急性的腰扭伤，一般一两次针灸，就能治疗。