肩袖损伤患者的饮食方案应注重营养均衡，包括摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。具体有增加优质蛋白摄入、补充维生素 D 和钙、多吃蔬果、控制脂肪摄入、保证水分充足等。 1. 增加优质蛋白摄入：优质蛋白有助于损伤组织的修复，如鸡胸肉、鱼虾、豆类等。 2. 补充维生素 D 和钙：利于骨骼健康，可通过食用蛋黄、乳制品、鱼肝油等来补充维生素 D，多吃豆制品、绿叶蔬菜等补充钙。 3. 多吃蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如橙子、草莓、菠菜等。 4. 控制脂肪摄入：减少油炸食品和动物脂肪的摄取，避免加重身体负担。 5. 保证水分充足：促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物。 总之，合理的饮食对于肩袖损伤的恢复有一定的辅助作用，但饮食调整不能替代专业的治疗。患者还需遵循医生建议，进行适当的康复训练。

不建议使用食疗，食疗只能起到辅助的作用

肩袖损伤吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食。应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。多饮水，多食蔬菜、水果。

肩袖损伤饮食最好不要吃哪些食物：忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。