手上和脚上出现脱皮的原因较多，常见的有皮肤干燥、真菌感染、湿疹、维生素缺乏以及接触性皮炎等。 1.皮肤干燥：环境干燥或频繁洗手洗脚，导致皮肤水分流失过多，角质层脱落，形成脱皮。可通过涂抹保湿霜改善，如尿素乳膏、维生素 E 乳、凡士林等。 2.真菌感染：如手足癣，由皮肤癣菌感染引起。常有瘙痒、水疱、脱屑等症状。治疗药物有克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 3.湿疹：内外因素导致的皮肤炎症。除脱皮外，还可能有红斑、丘疹、渗出等。可使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、他克莫司软膏等。 4.维生素缺乏：尤其是维生素 A、B 族维生素缺乏，会影响皮肤正常代谢，导致脱皮。可适当补充维生素 A 软胶囊、复合维生素 B 片等。 5.接触性皮炎：接触某些刺激性物质或过敏原，引发皮肤炎症反应。应避免接触过敏原，必要时使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等。 手上和脚上脱皮可能由多种原因引起，如果脱皮情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

建议口服维生素E，B，扑尔敏，谷维素.外用尿素软膏和派瑞松治疗.