长时间站立行走坐卧后脚后跟疼，无骨刺骨裂，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、脂肪垫炎、跟骨高压症、关节炎等原因引起。 1.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，导致跟腱止点处发生炎症。症状为足跟后方疼痛，尤其在运动或长时间站立后加重。治疗包括休息、冰敷、理疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期承受应力刺激，出现无菌性炎症。表现为晨起或长时间休息后站立行走时足跟疼痛明显。治疗有拉伸训练、佩戴足弓支撑垫、外用扶他林软膏等。 3.脂肪垫炎：足跟脂肪垫受到挤压或损伤引发炎症。疼痛多在长时间站立或行走后出现。可通过减少活动、热敷、口服塞来昔布等缓解。 4.跟骨高压症：跟骨内压力增高，导致疼痛。常需卧床休息，抬高患肢，必要时进行钻孔减压手术。 5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎累及足跟时也会疼痛。治疗包括抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特，以及关节腔内注射玻璃酸钠等。 总之，出现长时间站立行走坐卧后脚后跟疼，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，同时注意休息，避免过度劳累。

脚后跟痛是与肾虚有关，与风湿，经络气血运行不畅，中医痹证等有关的，需要检查确诊。也可以对症服壮腰健肾丸，九分散，独活寄生丸等进行治疗。