你好，如果有应酬实在不好推脱，要避免空腹饮酒，可以在饮酒前适量口服些牛奶、酸奶等，这样可以起到保护胃粘膜减少酒精的吸收。切忌采用酒后催吐的方法，防止误吸至肺内，以及胃、食道粘膜撕裂引起急性出血。

酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。是酒精性肝病中的一个分型。有长期饮酒史，一般超过5年。临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等，病理上解释就是说正常的肝细胞变性坏死，被脂肪细胞所占据，所以一般情况下，脂肪肝在检查的时候不会消失，对于这种情况，我们不必太过担心，平常我们一定要注意少饮酒，另外少吃油腻食物，多运动，注意休息，正常情况下只要注意上述问题，脂肪肝的面积就不会增加的太多，轻微的脂肪肝一般对人体影响很小

酒精肝的治疗首先必须戒酒，积极成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因为据国内的研究显示，酒精肝患者在完全戒酒2～4周后，多数可表现组织学和肝功能明显改善，甚至可恢复正常。对于酒精肝患者嗜酒及对酒精依赖的程度，除个人意志外可相应地采取药物辅助治疗，以尽快戒酒。

你好，像你叙述的这种情况，病因明确，存在酒精肝，这种情况说明之前饮酒比较多或者肝脏有损伤情况，因为酒是在肝脏中被解毒的。建议你选择合理膳食，低盐低脂优质蛋白饮食比较好。同时注意休息，适当运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，加强身体废物代谢，有利于病情恢复。同时避免熬夜劳累，保持心情舒畅