您好！我想请问一下.我今年22岁
2015-12-19 17:44
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您好！我想请问一下.我今年22岁.身高1.73体重51.9公斤，以前我身体特别壮全身肌肉，16岁到19岁之间我体重都是在60-65之间.不只怎么的就觉得抵抗力越来越差.身体慢慢也瘦了下来.我去门诊看病医生帮我量血压.说我血压底.我还想说怎么可能可是仔细想想有时候是有血压底的症状.还有就是我平时也不挑嘴.什么饭菜都吃.可是医生还是说我是长期身体缺乏维生素.营养什么的啊.他让我回去自己补补.可是我又不知道该怎么补.也不能见什么补就吃什么吧~有的医生介意过西洋参，西洋参是好！以前服用过！可是没有多大作用！西洋参也不是所以人群均服用有效的.还有西洋参假的也多！价格不菲.我们属于平民阶级.价格太高无力购服.有没有什么钙片或饮食方法....加上运动等等适合广大百姓能力范围之内购服.选取的养生之法！所以我请教医生您我该怎么办？
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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对于身体素质提高的相关问题你好，对于人的身体素质而言，这是一个长期靠健康的生活所维系的，所以你要适当的锻炼，外加合理的饮食，不挑食，全方面营养
2015-12-20 17:30
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你描述的症状考虑属于劳累等疲劳会造成一般临床建议及时的休息，继续保养休息为主，还是问题不大的，西洋参试试
2015-12-20 13:47
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