性生活后做好卫生护理很重要，包括及时清洁、更换内衣裤、观察身体状况、适当休息、补充水分等。 1.及时清洁：性生活结束后，男女双方都应使用温水清洗外阴部，避免细菌滋生。女性应从前向后擦拭，防止肛门细菌带入阴道。 2.更换内衣裤：穿上干净、透气的内衣裤，保持私密部位的干爽。 3.观察身体状况：留意有无异常分泌物、瘙痒、疼痛等不适症状，如有异常应及时就医。 4.适当休息：性生活会消耗一定体力，应适当休息，恢复精力。 5.补充水分：喝适量的水，促进身体代谢。 总之，性生活后的卫生护理对于预防感染和保持生殖健康至关重要。养成良好的卫生习惯，有助于提高生活质量。

当性生活时，分泌物会大量附着在男性阴囊和女性的会阴处，如不及时清理，这些部位潮湿温暖，正好是细菌生长的温床，极易造成生殖系统的感染，所以我们在性生活过后，务必要及时做好清理工作，先用清水冲洗下身，然后用干净的干毛巾擦干，这样才能有效隔绝细菌的侵入，对两性健康才是有利的。女性切忌用消毒湿巾来清洗，女性阴部的皮肤是非常脆弱稚嫩的，若不注意极易受到损伤，女性阴道内有自己的一套酸碱平衡系统，能够对阴道进行自清洁，消毒湿巾一般都具有很强的刺激性，很容易破坏阴道内的酸碱平衡，造成细菌的趁虚而入。再说下男性，男性的会阴部可用温水或刺激性较小的香皂擦洗，会阴部是外生殖器和肛门的交接部位，皮肤皱褶比较多，伸缩性大，所以很容易积累性生活时的排泄物，性生活后必须要清洗这里，减小受感染的几率。