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王庆松 医师
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全科
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健康指导：小腿粗的情况，加强运动锻炼，配合合理的饮食，三餐规律的饮食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，多做仰卧起坐运动锻炼，少些有久坐不动，少吃甜品，点心，糕点，包点，坚持运动锻炼，祝越来越漂亮
2015-12-19 18:22
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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健康指导：您好：想要减肥的话，我个人是不建议食用一些成分不明确的减肥药，因为这些药物可能对健康不利，而且容易反弹，我建议您通过有氧运动的方法，每天坚持跑步或者其他运动，至少坚持半个小时，长期坚持。
2015-12-20 09:08
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导：你好，首先检查一下整体是否超重？如果整体超重像饮食和运动进行双重调理，减肥一般只是减掉身体多余的脂肪，对于肌肉很难减掉，对于小腿粗的患者，一定要多做柔韧性运动，避免力量型运动，如果整体不超重，不影响正常生活，不需要过多担心，也都可以使用一些黄豆制品，让身体雌激素多一些，可以充分保证女性特征;
2015-12-20 11:28
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回答4
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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每天晚上用手沿着腿两边的裤线从腰一直敲到脚,每天敲300下,两周就能见效
2015-12-20 15:27
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