酸奶是全脂奶做的，因此含有脂肪，而且大部分酸奶还会加入糖、增稠剂、香味剂等（虽然有些酸奶的配料表里没有全列明），常涂脸会造成毛孔堵塞，形成豆豆。最好不要使用自制的面膜，以免美容不成反添问题。如果一定要用的话，建议用黄瓜薄片敷脸，对美白和控油很有效果。

可以天天做，但是没有什么必要。皮肤的营养也会达到饱和的阶段，到这种程度再做的话也不会吸收，浪费时间罢了~~如果你现在的皮肤状况不是很好的话，建议你隔天做就OK了，不必天天敷，两个星期后，建议每个星期2到3次就可以了。

根据你的皮肤，请不要食用酸奶做面膜否则可能使皮肤更糟油性皮肤适合补水的面膜一般一星期1两次

面膜属于特殊保养品，基本上一个星期使用1－2次已经是极限。专家发现，导致皮肤角质层变厚的一个重要因素，正是由于使用面膜次数太多，皮肤受到过度的刺激而改变了正常的代谢过程造成的。但自制酸奶面膜可以天天做，因为也算是天然的。