秋天老爱发脾气，可能是肝火盛，也可能与压力大、睡眠不足、内分泌失调、季节变化导致的情绪波动等因素有关。 1. 肝火盛：秋季气候干燥，容易导致肝火旺。表现为烦躁易怒、目赤肿痛、口干口苦等。可通过饮食调理，如多吃梨、绿豆等，也可服用龙胆泻肝丸等药物。 2. 压力大：生活中的各种压力，如工作、学习等，会使人情绪不稳定。要学会合理安排时间，适当放松，必要时可寻求心理辅导。 3. 睡眠不足：睡眠不好会影响神经系统的正常功能，导致情绪容易激动。保证充足的睡眠，规律作息，营造良好的睡眠环境。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能亢进，也会引起情绪变化。需进行相关检查，确诊后对症治疗，如服用甲巯咪唑等。 5. 季节变化：秋天天气转凉，光照时间减少，可能影响人体内的生物钟和神经递质，从而影响情绪。多晒太阳，适当运动有助于改善。 总之，秋天老爱发脾气的原因较多，如果这种情况持续不缓解或严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好，提示你为肝火旺，肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散，可以按说明进行服用建议平时要保持心情舒畅，千万不要熬夜，少食辛辣、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉等，以免火上浇油。平时可以多喝一些苦瓜汤或绿豆汤