月经出现褐色且量少持续时间长，可能与内分泌失调、妇科炎症、子宫病变、精神因素、营养不良等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。 2.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，可能影响子宫内膜的修复和脱落，造成月经改变。 3.子宫病变：子宫内膜息肉、子宫肌瘤等子宫疾病，会影响子宫的正常收缩和经血排出。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起神经内分泌紊乱，影响月经。 5.营养不良：过度节食、贫血等导致身体营养不足，影响激素合成和月经。 6.其他因素：寒冷刺激、药物影响等也可能导致这种情况。 如果月经长期出现这种异常，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

经血量少，是由于雌激素水平低而引起的，建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。平时注意休息，合理饮食，忌烟酒，禁食辛辣食物，保持开朗心情，也可以中医调理

您的情况主要考虑是月经不调的可能，可能是由于内分泌功能紊乱或生殖系统疾病引起的，建议您先去医院妇科做下检查，排除生殖系统疾病的可能，平时注意休息，合理饮食，忌烟酒，禁食辛辣食物，保持开朗心情，也可以中医调理

经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。

注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力