小时候得过肾炎现已康复十几年，仍需在日常生活、饮食、运动、预防感染、定期复查等方面多加注意，以维持肾脏健康。 1.日常生活：保持规律作息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调整。 2.饮食：低盐、低脂、优质低蛋白饮食。减少盐分摄入，避免食用腌制食品；控制油脂摄入，少吃油炸食品；适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白。 3.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动和过度运动。 4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，预防呼吸道、胃肠道等感染。感染可能诱发肾炎复发。 5.定期复查：每年至少进行一次尿常规、肾功能等检查，以便早期发现异常，及时处理。 6.避免肾损伤因素：不随意服用肾毒性药物，如某些抗生素、非甾体抗炎药等。 总之，虽然肾炎已康复多年，但仍要保持良好的生活习惯和健康意识，关注肾脏健康，预防疾病复发。

限制蛋白质急性肾小球肾炎发病3~6天.肾小球滤过率下降,会产生一过性的氮质血症.因此,应限制蛋白质饮食.在限制的范围内应选食优质蛋白质食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼等.当病情好转,尿量增多,每天尿量>1000毫升时,可开始逐渐增加蛋白质摄入量.但每曰不得超过0.8克／公斤体重.　　低盐低钠饮食有水肿和高血压的病人应采用低盐,无盐膳食.低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10-15毫升.凡含盐多的食品均应避免食用,如咸菜,泡菜,成蛋,松花蛋,腌肉,海味,挂面等.无盐饮食是烹调时不加食盐或酱油,可用糖,醋,芝麻酱,番茄酱来调味.　　限制高钾食物当出现少尿,无尿或血钾升高时,应限制含钾丰富的蔬菜及水果,如黄豆芽,韭菜,青蒜,芹菜,菜花,香椿,菠菜,竹笋,百合,干红枣,鲜蘑菇,紫菜,榨菜,川冬菜,冬菇,杏,藕,高粱,玉米,扁豆,番茄,丝瓜,苦瓜等.限制入液量应根据病人每天的尿量多少来控制入液量.一般的补充方法是除补充与前一日排出尿量等量的液体外,再多摄入液体500~1000毫升.如果尿量少或伴有水肿者,每日摄入的液体量应不超过1000毫升.供给适量热能和脂肪急性肾小球肾炎的病人应卧床休息.热量不要过高,膳食中脂肪的含量不宜多,且应以含多不饱和脂肪酸丰富的油脂为主,即以植物油为主.　　供给充足的维生素由于限制含钾较多的食物,摄入的蔬菜和水果就要减少,维生素的摄入会明显减少,容易造成维生素缺乏症.应补充各种维生素制剂,尤其是维生素c,每日不应少于300毫克.

要排除先天体质弱导致的.患有肾炎多长时间了,确诊具体是什么肾炎?经过怎么治疗的?效果怎么样?肾炎有什么症状和体征?要去正规医院检查治疗,确诊是那一型的肾炎,并确诊是急性还是慢性的.因为急慢性治疗方法及疗效是有所不一样的.不要过于劳累,不要干重体力活.去正规医院检查治疗,对症治疗,可以选择中医疗法.

您好,关于肾炎注意事项的相关问题.肾炎注意事项：1.注意休息,避免过于劳累.防止受凉感冒或上呼吸道感染.2.有扁桃体炎,中耳炎,鼻窦炎,龋齿时应及时诊治.注意个人卫生,保持皮肤清洁,防止皮肤感染.这些都是可能导致本病复发或活动的诱因.3.浮肿明显,大量蛋白尿而肾功能正常者可适量补充蛋白质饮食.无水肿及低蛋白血症时,每日蛋白质摄入量应限制在每公斤体重0.6克（每瓶牛奶约含6克蛋白质,每只蛋约含6克蛋白质,每50克米饭约含4克植物蛋白质）.4.有水肿,高血压和心功能不全者,应进低盐饮食,每天摄盐应少于5克（1钱）,约一粒蚕豆大小.5.避免服用含非那西丁一类的解热镇痛药及其他对肾功能有损害的药物如卡那霉素,庆大霉素等.6.经常检查尿液,如尿中红细胞每高倍视野超过10个,要卧床休息.

肾炎病人多采用高碳水化合物来补充机体热量,因此,在膳食中主食就占有重要地位.事实上,单一的主食从营养学上讲并不十分合理,杂食更有益于健康,应尽量采用多品种的主食,如玉米面和富强粉做发糕或窝头配大米稀饭.饮食对蔬菜水果的要求是富含维生素,低钾,低钠,如蔬菜可选用油菜,葱头,西红柿等,水果可吃苹果,草莓,葡萄,橙子等.蛋白质的选用一般以牛奶,鸡蛋,带鱼,牛肉等优质动物蛋白为主,不过要限量,不能吃的过多