想得多与同事交流害怕聊不来关系也不好整天为人际关系而苦恼和别人说话怕说的不再版发现与正常人不太一样还担心以后找不到对象你好，这种情况你大可不必担心，放开自己的心与别人大胆交流就行，不要害怕出错，朋友间靠心去交流，信任对方相信你能做到的医生询问：以上是对“我想健康的生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，您好，朋友您现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理，多和朋友等多交流倾诉

从你的情况来看，可能存在思维强迫，对人际交往的过分担心和焦虑。同时，存在一定程度的人际敏感，安全感不足，对他人缺乏信任。与个性特点和以往生活事件相关。合理认识自己的问题，接受自我，不要过分的纠结。同时，多从积极方面思考问题，不要过分担心自己症状。在人际交往过程中，学会自我放松，主动与他人交流和接触，不过分关注他人的评价。其实，很多时候，你会发现，问题并不像我们想象的那样严重。医生询问：

你好这位朋友你的情况是缺乏自信，多虑的现象，其实你没有必要考虑这么多的事情的，人不可能一开始就成功，必须要经过失败，才会有成功的所以你的情况应该对自己有信心，保持乐观的精神，每一件事情都是有好坏两方面的影响的，所以不要那么多虑医生询问：