手臂和臀部肌肉萎缩塌陷疼痛可能由多种原因引起，如神经损伤、营养不良、肌肉疾病、长期不活动、内分泌疾病等。 1.神经损伤：神经是控制肌肉活动的重要结构，当神经受到损伤，如神经炎、神经受压等，会导致肌肉失去神经支配，逐渐萎缩并出现疼痛。常见的有颈椎病导致的上肢神经受压，腰椎间盘突出导致的下肢神经受压。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响肌肉的正常生长和修复，导致肌肉萎缩和疼痛。例如长期挑食、慢性疾病导致的营养吸收不良。 3.肌肉疾病：如肌营养不良症、多发性肌炎等，这些疾病会直接损害肌肉组织，导致肌肉无力、萎缩和疼痛。 4.长期不活动：长时间卧床或缺乏运动，肌肉得不到足够的刺激和锻炼，会逐渐萎缩，并可能产生疼痛。 5.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征等，会影响代谢，导致肌肉萎缩和疼痛。 手臂和臀部肌肉出现萎缩塌陷疼痛应引起重视，及时就医，通过详细的检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持均衡的饮食和适量的运动有助于预防肌肉萎缩。

手臂肌肉萎缩塌坑疼痛臀部肌肉塌陷疼痛，建议定期做康复功能训练