我现在130斤，怎么才能瘦下来，不想要什...
2015-12-19 18:50
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我现在130斤，怎么才能瘦下来，不想要什？我现在130斤，怎么才能瘦下来，不想要什么减肥药什么的，况且我比较懒。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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减肥药吃了也容易反弹。最好的方法是饮食上控制，多喝水。多吃蔬菜水果，不吃零食。
2015-12-20 17:47
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，想要减肥的话，平时一定注意适当控制饮食，而且要多去户外活动锻炼建议你最好还是试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，效果还是不错的
2015-12-19 20:44
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