胳膊出现伸不直、不能扭曲、干重活疼痛的症状，可能是网球肘，但也可能是其他疾病引起，如肱骨外上髁炎、关节炎、肌肉拉伤、腱鞘炎、神经损伤等。 1. 网球肘：多因前臂伸肌长期反复的收缩、紧张，造成肌腱与肱骨外上髁连接处的损伤。主要表现为肘关节外侧疼痛，活动受限。 2. 肱骨外上髁炎：与网球肘类似，常见于网球运动员、厨师等反复用力伸腕的人群。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节炎症会导致疼痛、活动障碍。 4. 肌肉拉伤：剧烈运动或过度用力可能导致肌肉拉伤，引起疼痛和活动受限。 5. 腱鞘炎：肌腱在腱鞘内长期过度摩擦，可引发腱鞘炎，出现疼痛和活动问题。 6. 神经损伤：神经受到压迫或损伤，也会影响胳膊的正常功能。 出现胳膊伸不直、不能扭曲且干重活疼痛的症状，应及时就医，通过详细的检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护胳膊，避免过度劳累和受伤。

您好，网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤。这个病不易根治，容易反复发作。建议网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率