18 岁身高 165cm 是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。易吸收的钙有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1. 遗传：遗传因素对身高影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的可能性相对较大。 2. 营养：均衡的营养是长高的重要条件，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查判断，如果骨骺线未闭合，还有长高空间。 18 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，合理补充营养，适当运动和保证睡眠。如果对身高有疑虑，可到正规医院咨询医生。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的