冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。治疗冻疮要注意保暖、促进血液循环、使用药物等。常见的方法有保持局部温暖、涂抹冻疮膏、按摩局部、适当运动、注意饮食。 1. 保持局部温暖：外出时佩戴手套，室内也应保持适宜温度，避免冻疮加重。 2. 涂抹冻疮膏：如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循环，减轻症状。但使用时需注意皮肤有无过敏反应。 3. 按摩局部：轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环，但注意动作要轻柔。 4. 适当运动：比如甩手、搓手等，增强身体的血液循环和代谢。 5. 注意饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如羊肉、牛肉、蔬菜等。 总之，冻疮初发时及时采取有效的措施，有助于缓解症状和促进恢复。如果冻疮症状加重或出现感染等情况，应及时就医。

您的情况需要注意保暖，注意防护。建议您减少长时间坐位，做好防护，应该问题不大。

你好，您这是冻导致的情况建议你需要进行保暖可以用生姜进行涂抹的，注意休息好的避免刺激的。

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效