18 岁男身高 168cm，还能长高吗？
2025-02-12 11:35
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：男18岁身高168cm父母也是168左右还能在长高吗现在检查骨零还有用吗怎么才能长高吃耗贝钙片管用吗?
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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18 岁男性身高 168cm 仍有长高的可能，但受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高一定程度上决定子女身高，但并非绝对。 2. 营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。 总之，18 岁是否还能长高因人而异。可检查骨龄了解骨骼发育情况，同时注意保持良好的生活习惯。
2025-02-12 18:16
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