男，23岁，外伤性腰部疼痛。初步诊断：腰间盘突出。根据您所说的受伤的经历和症状，怀疑您患有“腰间盘突出，建议您去医院做腰间盘CT检查。如确诊治疗上采取：休息，背伸肌锻炼，牵引、按摩推拿，口服肌肉松弛的药物，也可口服活血化瘀的中药，硬膜外或者骶管注射疗法，无效可手术治疗，祝您早日康复以上是对“左腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这种情况多是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构.

你这种情况有可能是由于用力不当造成的腰椎间盘脱出引起的下肢神经压迫症状建议你最好到医院进行一下腰椎的磁共振检查为好的，并有必要配合中医针灸理疗按摩或中药口服更好的。。平常要睡硬板床，避免久坐弯腰活动即可

平常有时间可以去吊一下单杠，倒退步。家里可以在床上作一个杠桥、飞燕以锻炼腰肌。生活上要注意一下，尽量不要弯腰拿重东西，如果一定要拿可以以蹲位代替。

您好，很高兴帮您解答!你属于腰部存在疼痛的问题，存在上述症状那么应该考虑还是腰肌劳损的可能性大，的确可能跟你之前身体疲劳有关上述情况建议你可以选择按摩腰部，配合热毛巾外敷患处，应该可以改善，效果不好的话，那时可以选择就诊做个B超排除肾脏结石的可能