每天喝1.2升豆浆都身体有害吗?
每天喝1.2升豆浆都身体有害吗?化验、检查结果:每天喝1.2升豆浆都身体有害吗?曾经的治疗情况和效果:每天喝1.2升豆浆都身体有害吗?
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,豆浆是很健康的饮品,喝豆浆对身体是没有什么害处的,可以喝。如果你喝这么多豆浆没有什么不适感就没有关系。再一个,如果你是女同志,多喝豆浆对身体比较好。如果是男同志,可以适量减一下,因为豆浆里面含有植物雌激素大豆异黄酮,有可能对男性有一点影响。祝你健康。
2015-12-20 02:44
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:根据中国居民膳食宝塔的规定,建议中国居民每日的豆制品的摄入量应该控制在三十克左右,也就是说可以吃但是需要适量,因为大豆中富含优质蛋白,所以说需要适量食用以满足人体的需要,但是过多食用就会造成某些营养素的过量。需要注意饮食有度。
2015-12-20 06:12
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导:豆浆在正常的饮用情况下对于机体的健康是积极有益的,建议每天的营养量控制在500ml左右就可以满足机体对于营养的需求了。豆浆的营养价值是十分丰富的,含有丰富的植物性性蛋白、钙质等营养素而且易于机体的消化吸收利用。而且豆浆除了含有丰富的植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质还可以调节女性内分泌系统的功能,可以延缓皮肤衰老达到美容效果。
2015-12-20 06:22
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,我来回答你的问题,喝豆浆的多少与是否有害,关键看你喝豆浆的浓度,和本人身体状况。如果豆浆不适很浓,每天喝1.2升没有问题,就当是给身体补充大量的水分了,但是喝的太浓、太多,不适对身体有害,而使身体不能吸收那么多的豆浆,“资源”浪费。如果肾脏有问题,或者是糖尿病的人群、痛风病的人群,就不能这样的喝豆浆,严重的情况下,一点都不能喝。因为大都蛋白是粗蛋白,对这样的人群来说,会给他们的肾脏增加负担,所以不能食用。建议如果是普通人,一天最多喝500毫升,就足够了。
2015-12-20 17:25
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