大腿到小腿双腿经常疼痛，有时腿软腿筋疼，可能是由生长痛、缺钙、腰椎间盘突出、关节炎、下肢血管疾病等因素引起。 1.生长痛：多见于儿童和青少年，是由于骨骼生长速度较快，肌肉和韧带被牵拉所致。一般疼痛不剧烈，可通过休息、热敷缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会导致肌肉痉挛和疼痛。可多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛、麻木。需卧床休息，避免弯腰负重，可配合牵引、按摩等治疗，药物如甲钴胺、双氯芬酸钠等。 4.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会导致关节及周围疼痛。治疗包括保暖、休息，使用非甾体抗炎药如布洛芬、美洛昔康等，严重者可能需要手术。 5.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张等，影响血液循环，导致疼痛。需戒烟，避免久站，可服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 总之，如果双腿疼痛频繁发作或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据您的情况，需要到医院检查风湿四项，排除风湿关节性疾病以及腰椎是否有问题，平时可以多注意休息，补补肾，有助于缓解

你好，劳损、缺钙、腰椎疾病的情况。一般的情况可以采用按摩、中药等治疗。不要劳累。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。