血糖 8 点多能否吃石榴及能吃的水果，取决于多种因素，如血糖控制的稳定性、水果的含糖量、食用的时间和量、个体的胰岛功能以及整体的饮食结构等。 1. 血糖控制稳定性：若血糖长期稳定在 8 点多，偶尔少量吃石榴是可以的。但如果血糖波动大，则应谨慎。 2. 水果含糖量：像草莓、柚子、梨等含糖量相对较低，可适量食用。而香蕉、荔枝、桂圆等含糖量较高，要少吃。 3. 食用时间：宜在两餐之间，如上午 10 点、下午 3 点左右，避免餐后立即吃。 4. 食用量：每次食用量应控制，如石榴不超过 100 克。 5. 个体胰岛功能：胰岛功能较好者，对水果的耐受可能相对高些。 6. 整体饮食结构：若当日其他食物摄入的热量已较高，水果就要少吃。 总之，血糖高的患者在选择水果时要综合考虑多种因素，同时注意监测血糖，根据血糖变化调整水果的种类和摄入量。

血糖高能吃石榴血糖高的人可以吃石榴，但别吃太多，吃了石榴，主食就要相应的减少一点，以均衡糖的摄入量，避免摄入过多。建议不要吃高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重，不可过胖，也不可过轻3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。