阴茎包皮受伤后总不好，可能与伤口感染、愈合能力差、反复摩擦、基础疾病、护理不当等有关。远红外线照射可能有一定辅助作用，但并非对所有情况都有效。 1. 伤口感染：若伤口存在细菌等病原体感染，会影响愈合。需要使用抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林、左氧氟沙星等进行治疗，并做好局部清洁。 2. 愈合能力差：个人体质差异导致伤口愈合缓慢。可补充营养，如蛋白质、维生素等，促进组织修复。 3. 反复摩擦：日常活动中包皮部位反复受到摩擦，阻碍伤口恢复。应减少局部刺激，选择宽松内裤。 4. 基础疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳，会影响伤口愈合。要积极控制血糖，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等。 5. 护理不当：未保持伤口清洁干燥，或过早沾水等。需加强护理，定期消毒换药。 阴茎包皮受伤总不好的原因较为复杂，远红外线照射可作为辅助治疗手段，但应综合考虑上述多种因素，采取针对性措施。同时，若情况持续不改善，应及时到正规医院就诊。

你的情况根据叙述可以辅助红外线治疗，同时需要注意局部清创消毒保持创面干燥，彻底换药并结合临床全身抗感染治疗即可。必要的时候需要结合临床外科进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

一般的外伤后伤口的恢复是需要一个过程的你好，你可以去医院检查，医生会根据你的病情选择合适的治疗方案，最近注意不要吃辛辣食物，祝你健康