黄酒具有一定的保健作用，但并非适合所有人。其功效包括驱寒保暖、促进血液循环、增进食欲、改善睡眠、补充营养等。适用人群有中老年人、体质虚寒者等。 1.驱寒保暖：黄酒性温，能促进身体血液循环，帮助驱散寒气，缓解因体寒导致的手脚冰凉。 2.促进血液循环：加快血液流动速度，改善身体代谢，对一些因血液循环不畅引起的不适有一定帮助。 3.增进食欲：可刺激消化液分泌，增强胃肠道蠕动，使人食欲增加。 4.改善睡眠：适当饮用能让人身心放松，有助于入睡，提高睡眠质量。 5.补充营养：含有多种维生素、矿物质等营养成分，为身体补充一定的养分。 体寒女孩可以适量饮用黄酒，但要注意控制饮用量，避免过量饮酒带来不良影响。同时，若体寒症状严重，还应及时就医，采取更有效的治疗措施。

黄酒的功效：1、黄酒功效之活血祛寒，通经活络2、黄酒功效之抗衰护心3、黄酒功效之减肥、美容、抗衰老4、黄酒功效之药用价值5、黄酒功效之烹饪时祛腥膻、解油腻6、黄酒功效之辅助医疗7、黄酒的保健功效黄酒适合所有人群

在冬季，喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用，既可活血祛寒，通经活络，还能有效抵御寒冷的刺激，预防感冒。需要注意的是，黄酒虽然酒精度低，但饮用时也要适量，一般以每餐l00—200克为宜。