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大学生因同学关系困扰影响返校心理怎办

我是一名大学生,性格有些内向,也很实在.我发现大学同学有很多都是在背后做有损我利益的事情,之后就跟一名同学吵架了.我们见面不说话,但还是一个班的.现在马上就开学了,我真的无法去面对她,一点都不想回到学校.我该怎么办啊?

  • 回答5

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    大学生因同学关系问题产生心理困扰,影响返校情绪,可能涉及性格、沟通、认知、心理调适能力、环境适应等方面。 1. 性格:内向性格可能导致在处理人际关系时较为被动,不善表达自己的感受和需求。 2. 沟通:缺乏有效的沟通技巧,容易造成误会和冲突,无法及时化解矛盾。 3. 认知:对同学行为的认知可能存在偏差,过于主观或片面,放大了问题的严重性。 4. 心理调适能力:较弱的心理调适能力使得在面对挫折时难以自我调整,陷入消极情绪。 5. 环境适应:对大学集体生活的适应不良,无法很好地应对复杂的人际关系。 总之,要解决这一问题,需要从自身的性格改善、沟通能力提升、认知调整、心理调适能力增强以及环境适应能力提高等多方面入手。可以通过阅读相关书籍、参加心理辅导课程等方式逐步改善,以积极的心态面对同学关系,顺利适应大学生活。

    2025-02-13 19:14
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,不管曾经发生什么,都需要勇敢面对,过去的已经过去了,那就忘记这些不开心的事情吧

    2015-12-20 21:08
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    建议多出外面走走。参加一些朋友的聚会,多和别人交谈帮助别人解决了别人的问题心情会变好自然也会开朗起来

    2015-12-20 15:36
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    如果你和他都没"那个"意思就可以交往的很好的.

    2015-12-20 15:26
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    建议到医院心理科做个心理测量,医生会给您答案的.

    2015-12-20 03:12
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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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