可能是由于工作的原因导致的椎间盘突出会引起腰颈胸等部位的疼痛，还会引起脊柱关节活动不利。具体还要看你突出的部位以及实际的病情。多数的脊柱间盘突出患者可以保守治疗，比如针灸按摩，牵引，艾灸或者使用消炎镇痛的药物，配合中药调理。还需要进行康复锻炼。

您好，你可以试验下倒走，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。

你好！这种情况通常属于先天性的，多数是因为第五腰椎和第一骶椎骨发生了融合，所以会影响到弯腰的幅度。但对其他腰部活动影响不大。建议：不要担心，这种情况也是比较常见的，普通的体力活动是没有影响的。避免重体力活或腰椎爆发性用力是一般人保护腰椎都必须要注意的，并没有特指性。