人体手足的运动，筋脉的伸展，主要靠气血来滋养，气血运行减慢，必然导致手足的气血不足，使人们感到手足不温而凉。人们如加强运动，尤其是肢体的运动，就会加快气血的运行，使身体感到温暖，四肢手足寒凉消除而热。所以，冬季人们应适当加强运动。一方面可以增强体质。一方面也会改变手足发凉的状况。医生询问：

贫血是单位容积循环血液内的血红蛋白量,红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态.平时注意劳逸结合,进行适当的体育活动,饮食营养要合理,食物必须多样化.

这阶段的贫血多为缺铁性贫血,小儿吃母乳或牛乳,则其中铁的含量较低,不能满足生长的需要,所以从4个月开始添加辅食,尤其是那些含铁较高的食如蛋黄,猪肝泥等这段时间注意保暖,多喝水,严重就到医院打个点滴生后3个月内是小儿体重增长最快的阶段,血容量迅速扩充,红细胞被稀释.婴儿发生生理性贫血后,一般无需治疗,家长亦不必过于紧张,正常婴儿8周以后,血红蛋白下降至100－110克／升时,血中红细胞生成素的浓度再一次增高剌激骨髓,使骨髓造血开始恢复其正常的功能,因生理性贫血而下降的血红蛋白又可恢复正常.

男2个月贫血发烧,鼻塞,有痰.建议所食含铁的食物,如新鲜蔬菜,动物肝脏,血类食物.以上是对“该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,小孩是最容易引起的,发烧感冒的了.妈妈要注意你这样的问题有可能是因为贫血引起的,但最好还是去医院看看吧