小儿感冒是常见的疾病，多由病毒感染引起。物理治疗方法有温水擦浴、鼻部热敷、多喝水、调整室内温湿度、穴位按摩等。 1. 温水擦浴：用 32 - 34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，可帮助散热降温。 2. 鼻部热敷：用温热的湿毛巾轻敷孩子鼻部，能缓解鼻塞和流涕。 3. 多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。 4. 调整室内温湿度：保持室内温度在 20 - 22℃，湿度 50% - 60%，使孩子呼吸更舒适。 5. 穴位按摩：如按摩迎香穴、合谷穴等，可减轻鼻部症状。 这些物理治疗方法可在一定程度上缓解小儿感冒症状，但如果孩子症状加重或持续不缓解，应及时就医。

病情分析：风寒感冒食疗配方：生姜25克，萝卜50克.制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可.功效：祛风散寒解表.用法：每日1次，热服.配方：葱白2根，豆豉10克.制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白，调料出锅.功效：解表散寒.用法：趁热服用，服后盖被取汗.配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克.制法：将香菜，葱白，生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可.功效：发表散寒.用法：每日2次，连服2～3日.配方：生姜10克，红糖15克.制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖.功效：疏散风寒，和胃健中.用法：每日1次，趁热顿服.服后盖被睡卧取汗.配方：鸡蛋1个，苍耳子6克.制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟.功效：散风止痛.用法：每日1次，趁热食用.连服3日.1，风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多.其症状为浑身酸痛，鼻塞流涕，咳嗽有痰.治疗上西药，中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健.2，锌元素能促进人体胸腺的发育，从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞，提高体液免疫的功能，促进疾病的恢复；硒元素能刺激抗体的生成，从而也能有效提高人体免疫力.3，预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针.