脚趾头长冻疮会引起瘙痒不适，处理方法包括注意保暖、加强局部护理、使用药物、改善血液循环、适当运动等。 1. 注意保暖：穿戴保暖的鞋袜，避免继续受寒，室内温度也要适宜。 2. 加强局部护理：每天用温水泡脚，水温不宜过高，泡完后轻柔擦干，涂抹凡士林等保湿护肤品。 3. 使用药物：可以外用冻疮膏、维生素 E 软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，帮助缓解症状。如果冻疮出现破溃，可使用莫匹罗星软膏预防感染。 4. 改善血液循环：轻轻按摩冻疮部位，但不要用力揉搓，以免损伤皮肤。 5. 适当运动：如跳绳、踢毽子等，促进全身血液循环，有助于冻疮恢复。 脚趾头冻疮需要综合处理，并且要耐心坚持。如果冻疮症状严重或长时间不愈，应及时就医。同时，在日常生活中要注意预防冻疮的发生，增强自身的抗寒能力。

这情况还是积极选择保暖，平时的情况选择淡盐水清洗的情况改善同时考虑清洗后积极配合涂抹冻疮膏的情况观察是否改善的情况，平时的情况海还是注意鞋子烘干的情况较安全