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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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考虑运动过度所导致的，多休息。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
2015-12-20 14:16
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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引起的肌肉酸痛，以后你可以适当地减少，然后再适当地慢慢加大运动量，一步到位身体很难吃得消。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
2015-12-20 04:31
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