你好，根据你的描述，考虑你是由于长时间的睡眠不足导致的这种情况。可以服用甜梦胶囊，是中成药，服药期间忌吃辛辣等刺激性食物。建议平时保持心情舒畅，临睡前可以喝杯热牛奶。

你好，根据你的叙述头部沉重在中医上讲是感受湿邪,湿化热,痰火旺,从而引起失眠.建议你采用中药调理,中药调理应当清湿热养血安神.祝早日康复

你好，首先，一定药量个血压，看看血压高不高，排除血压引起的头胀。其次可以的话到医院查个脑彩超看看有没有脑供血不足，如果这些都没有的话，建议到医院针灸治疗，这样疗效最好，其次也可以到中医院配合中药汤剂的治疗，祝你早日康复。

脑供血不足，或颈椎病都会导致这种情况发生。建议你到医院做个CT检查，以更好的对症治疗。

您好，根据您的描述，我的中医初步诊断是：眩晕，证属“痰浊中阻”。由于您的头晕是以“头晕、头重”为主，中医来说是属于湿邪困重的表现。湿性粘腻，重浊，缠绵难愈，故有“重、沉”感。至于您神经紧绷的问题，我认为源头还是因为你经常头沉头重，导致睡眠不好，情绪不佳，恶心循环引起的。治疗建议：1、放松情绪，适当增加运动量，以有氧运动为主，例如：慢跑，打太极。2、建议到上级医院做“头颅CT”以排除脑血管问题。3、用药：西药推荐“地芬尼多”类药物止晕；中医建议中药调理。4、由于详细症状不清楚，请再次咨询我以明确病情，以便中药处方用药。医生询问：1、请问您头晕时觉得天旋地转吗？觉得耳鸣耳聋吗？2、转动脖子，或者站立蹲下，或者平躺转身时，有没有觉得头晕加剧呢？3、请问您发病以来，您的的胃口和大小便情况怎样呢？有没有觉得腰酸膝软呢？以上是对“头沉得难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！