手脚冰凉出汗且口苦咽干，可能是气血不足、阳虚、植物神经功能紊乱、内分泌失调、压力过大等原因所致。 1.气血不足：气血运行不畅，不能温煦四肢，就会出现手脚冰凉出汗。可通过饮食调理，多吃些红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚：阳气虚弱，不能温养肢体，导致手脚冰凉出汗。可服用金匮肾气丸等药物。 3.植物神经功能紊乱：支配汗腺分泌和血管收缩的神经功能失调。需调整生活作息，保持良好心态，必要时服用谷维素等。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退，影响代谢，导致体温调节异常。应就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗。 5.压力过大：长期精神紧张，影响身体的正常机能。要学会放松，适当运动，缓解压力。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，是不是给孩子穿得过厚，孩子热的原因呢。

你说的情况是有手脚冰凉可是还出汗，有时还觉的口苦咽干的情况，这个情况多考虑是属于气血虚引起的阳气虚的情况的。现在的情况是问题不很严重的，这个情况建议在医生的指导下服用金匱肾气丸+黄芪精口服液做调节治疗为宜，同时注意多吃一些蛋奶肉类食物，避免熬夜，这样的话就会逐渐恢复正常的。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。

中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。　　专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

手脚冰凉、容易出汗、口苦咽干，说明为气阳两虚，肺的气化功能降低则口苦咽干，气虚则容易出汗，阳虚则手脚冰凉。口服金匮肾气丸、生脉饮治疗，晚上用热水泡脚，泡脚水埋过脚踝，保持情志舒畅，多运动运动，一定要多喝水。可以通过一些方法自己来缓解:调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降摄氏度，平静后便可恢复。注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。锻炼可促进血液循环。