一般来说，吃完白菜煮土豆和三根香蕉不会直接导致长斑。长斑可能与遗传、紫外线照射、内分泌失调、生活习惯、皮肤炎症等有关。 1. 遗传：部分人由于遗传因素，天生易长斑。这种情况较难预防，但可通过做好防晒等措施减轻。 2. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，导致黑色素生成增多，形成斑点。应注意涂抹防晒霜、使用遮阳伞等。 3. 内分泌失调：如妊娠、口服避孕药、激素水平紊乱等，可能引起长斑。需调整生活方式，必要时就医治疗。 4. 生活习惯：长期熬夜、压力大、吸烟、酗酒等不良习惯，会影响皮肤代谢，增加长斑风险。要保持规律作息，戒烟限酒，缓解压力。 5. 皮肤炎症：皮肤发生炎症后，可能留下色素沉着。应及时治疗皮肤炎症，避免抓挠。 总之，长斑的原因较为复杂，需要综合考虑。如果已经长斑，可就医咨询，根据具体情况选择合适的治疗方法，如激光治疗、外用药物等。同时，注意日常皮肤护理，预防斑点加重。

可以一起食用，不会长斑。建议缓解心理压力，可以一起食用，对于身体没有影响。

你好，根据你的情况，一般是不会的，可以放心的。建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！

您好，是的，香蕉和土豆不能一起吃的，容易生斑的，以后要注意饮食方面的。现在要多吃水果蔬菜一类的比较好的，营养也要全面的，不要挑食了，再观察吧。