跑步时脚部疼痛是何原因及如何应对
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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跑步时脚部疼痛可能由多种原因引起,如运动损伤、鞋子不合适、足部结构异常、关节炎、足底筋膜炎等。 1. 运动损伤:跑步姿势不正确或过度运动可能导致肌肉拉伤、韧带扭伤。应立即停止运动,休息并冰敷,后期可热敷促进恢复。 2. 鞋子不合适:尺码不对、支撑不足的鞋子会影响脚部受力。需更换合适的运动鞋。 3. 足部结构异常:如扁平足、高弓足等,会使脚部受力不均。可通过定制鞋垫改善。 4. 关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎。需就医诊断,使用药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛,严重时可能需要手术。 5. 足底筋膜炎:长期跑步或体重过大易引发。可进行拉伸、按摩,服用对乙酰氨基酚等药物。 总之,跑步时脚部疼痛需要引起重视,明确原因后采取相应措施。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院的骨科或运动医学科就诊。
2025-02-14 05:07
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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病情分析:你好,跑步时脚部疼痛考虑多是因为跟腱周围炎或者是跖筋膜炎等引起。建议你注意休息,避免患肢过度活动,可以去医院的疼痛科就诊,让大夫亲自看一下以明确诊断,然后再做针对性治疗。
2015-12-20 15:58
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是跟腱炎引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
2015-12-20 13:31
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好你现在平时跑步锻炼的时候还是有腿部的疼痛这个还是和你有肌肉劳损还是有关系的所以建议你现在还是应该注意平时还是要适度锻炼同时还是可以服用活血通络片来治疗一下同时平时可以做做热疗的处理
2015-12-20 11:45
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