你好，这个情况虽然吃了这些东西相对没有那么健康但是一般来说是影响不到胎儿才对的。现在有腹部疼痛有褐色的出血的情况下更考虑是其他的原因刺激比如说性生活、本身胎盘低置等造成的先兆流产的表现的。注意去医院检查一下HCG和孕酮的情况，配合看B超结果看是否符合孕周的情况是否需要保胎，看下胎心的一个情况的。需要的话积极的补充孕酮也就是黄体酮，适当的用点维生素E。注意休息为好的。以上是对“我怀孕三个月了,昨天晚上吃了火腿肠,方便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！

你好：根据你的描述，应该是急性消化不良。如果没有腹泻，吃些助消化的药物就可以了，孕期各方面都需要注意。

孕后出现小腹部坠痛，需要警惕先兆流产的可能，目前虽然没有阴道出血，也不要大意，如果经过做B超的检查，胎儿的生长、发育是正常的，问题是不大，要心情愉快、思想放松，注意休息不要过度劳累，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，定期去医院做孕期检查就可以，祝健康。