70 多岁老人骨质疏松，饮食上可多摄入富含钙、维生素 D、蛋白质的食物，同时适当补充钙剂和维生素 D 制剂，必要时使用抗骨质疏松药物。还应注意适度运动和预防跌倒。 1. 饮食：多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，以及鱼肝油、蛋黄等富含维生素 D 的食物，瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。 2. 钙剂：如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等，有助于补充钙质。 3. 维生素 D 制剂：像骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等，促进钙吸收。 4. 抗骨质疏松药物：双膦酸盐类如阿仑膦酸钠，降钙素类如鲑鱼降钙素等。 5. 运动：选择散步、太极拳等温和运动，增强骨骼力量。 6. 预防跌倒：保持生活环境安全，避免地面湿滑。 总之，对于 70 多岁的骨质疏松老人，综合调理很重要，包括饮食、药物、运动等，且需定期复查骨密度，遵医嘱调整治疗方案。

您好，骨质疏松症是一个老年女性很常见的疾病，治疗的话，根据病情轻重选择不一样的药物，轻度的就选择碳酸钙维生素D3就可以了的，对于严重的可以考虑使用磷酸盐制剂是可以的，再就是还可以使用降钙素治疗的，根据病情选择。