长期面对电脑导致脸色发黄，淘米水洗脸美白效果不确切。脸色发黄可能由多种原因引起，如作息不规律、营养不良、皮肤疾病、肝胆疾病、内分泌失调等。 1. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响身体新陈代谢，导致肤色暗沉发黄。应保持充足睡眠，规律作息。 2. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，会影响皮肤状态。可多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 3. 皮肤疾病：如脂溢性皮炎、痤疮等，会使皮肤发黄。需针对病因治疗，如脂溢性皮炎可外用他克莫司软膏等。 4. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，胆红素代谢异常会引起皮肤黄染。需就医检查，如肝功能、腹部超声等，明确诊断后治疗，可能用到护肝片等药物。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，也会影响肤色。要保持良好心态，适当运动，必要时就医调理。 总之，脸色发黄需要综合调理。淘米水洗脸美白缺乏科学依据，建议养成良好的生活习惯，如有疾病及时就医诊治。

你好，是可以的，但是平时在家淘米时，倒掉第一次的水，第二次的水正是我们需要的，倒进脸盆里。不过要检查才有效果。

你好，可以。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现pH5.5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗脸水。

您好！可以的，要坚持用一段时间，每天的效果才能体现出来的。选择外用产品上，还有很多的讲究，像一些外用的涂抹的，都只是遮盖的效果，不能从根本上面去解决的。您想自然的白皙，可以通过内调来达到美白的效果。内服奘灵胶原蛋白就可以了。奘灵胶原蛋白中的多肽可以抑制氨酸酶的活性，减少黑色素在皮肤表面的形成；奘灵胶原蛋白可以与周围的细胞组织相结合，能有效促进细胞再生，让皮肤恢复自然白皙光滑。平时也要多吃水果蔬菜，避免防晒对您的情况都有帮助的。