取一盏燕窝放于碗中，加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝，泡发4个小时。2、待燕盏浸泡开了，沿着燕窝纹路撕开成条丝， 冲洗除去杂质3、将燕窝放入炖盅，并加入凉开水，水量刚刚浸过燕窝1-2厘米就行，盖好放入煮壶内。4、设置好时间，30分钟就可以了。可以趁热根据喜好调味。喜欢冷食或是想加入水果，可将燕窝放入冰箱冷却，口感更好。

你好，晶状体铁质沉着，铁是最常见的眼内异物，在晶体内的异物可形成局限性白内障，如果铁异物很小，可在晶体内存在多年而无明显的反应，铁在眼内能氧化，并逐渐在眼内扩散，形成眼球铁锈沉着症，需要到医院检查一下，根据情况采取措施。

您好；状体铁质沉着是外伤性白内障它是由于钝挫伤或冲击伤性白内障：当冲击性外力正前方可将与瞳孔相对应的虹膜色素印记在晶状体前囊表面一般不影响视力严重挫伤可致晶状体囊膜破裂房水进入晶状体内而致混浊

您好；状体铁质沉着是外伤性白内障！它是由于钝挫伤或冲击伤性白内障：当冲击性外力来自正前方，可将与瞳孔相对应的虹膜色素印记在晶状体前囊表面，一般不影响视力。严重挫伤可致晶状体囊膜破裂，房水进入晶状体内而致混浊。