28 岁女性头发突然变得特别油且洗不干净，可能是由于激素变化、不良生活习惯、脂溢性皮炎、真菌感染、饮食不当等因素所致。 1. 激素变化：女性体内激素水平波动，如内分泌失调，可能导致皮脂分泌增多。例如在生理期、怀孕期或服用某些含激素的药物时，都可能出现这种情况。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等，会影响身体的新陈代谢，使头皮油脂分泌失衡。 3. 脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤病，头皮的皮脂腺分泌旺盛，同时伴有红斑、脱屑等症状。 4. 真菌感染：马拉色菌感染头皮，会刺激油脂分泌，导致头发油腻。 5. 饮食不当：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，也可能引起头皮油脂分泌旺盛。 总之，如果头发突然变油且难以改善，建议及时调整生活习惯，保持良好的心态和饮食。若情况持续不缓解，应前往正规医院皮肤科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

“最近一个星期突然变的特别油”可能与你皮脂腺分泌旺盛或有头癣有关如果有头癣应用抗真菌药物，如果皮脂腺分泌旺盛最好调节饮食，忌食辛辣油腻食物，调节情志，中医药辅助治疗。

您好，头油分泌过多会跟内分泌有关,不要吃太油腻的东西而且要多喝水,不要在油烟过多的地方长时间停留,它们都会增加你的头油,还有一点就是不要太过频繁的洗头,一个星期两三次就可以了,去头油柠檬水配法：柠檬数滴,清水一杯,用法：混和,用于洗发后冲洗头发

考虑是脂溢性皮炎导致的问题，引起的头油过多导致的不适，初步建议，可以考虑口服凉血润肤饮，配合六味生发饮治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望早日康复

如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素e和酵母片。