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1岁8个月宝宝饮食良好仍缺锌铁,如何补?

缺铁性贫血

宝宝1岁8个月,查微量元素,医生说稍微有点缺锌和缺铁,缺锌7个单位,缺铁0.5个单位.以前也缺锌,吃过一段时间的汉臣氏锌和钙.宝宝平时的饮食还是不错,奶量一天500ML左右,饭和肉,鱼,蔬菜,水果都吃的可以.医生说她吃的不错,都不需要补了.可是为什么还是缺锌和铁了?请问,是从饮食方面补好了,还是买药品补?饮食方面,多吃哪些可以补锌,补铁?如果药品,汉臣氏锌和铁如何?

  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    1岁8个月宝宝饮食不错但仍缺锌铁,可能是吸收不良、生长需求大、疾病影响、代谢异常、饮食搭配不均衡等原因。 1.吸收不良:宝宝胃肠道功能尚未完全发育成熟,可能影响锌铁的吸收。可以适当补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等,调节肠道菌群,促进营养吸收。 2.生长需求大:此阶段宝宝生长发育迅速,对锌铁的需求量增加。 3.疾病影响:某些疾病,如慢性腹泻,可能导致锌铁流失。需先治疗原发疾病。 4.代谢异常:体内代谢过程出现问题,影响锌铁的利用和储存。 5.饮食搭配不均衡:虽然食物种类丰富,但某些富含锌铁的食物摄入量可能不足。建议多吃瘦肉、动物肝脏、蛋黄等富含锌铁的食物。 总之,宝宝缺锌铁需要综合考虑多方面因素。饮食补充是基础,必要时可在医生指导下使用药物补充。同时,要关注宝宝的身体状况,如有异常及时就医。

    2025-02-13 12:41
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,82天,可能是生理性贫血,所以不用担心,加强营养就可以了

    2015-12-20 21:31
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    7个月的宝宝.可以带一点点粗粮.注意要煮烂成泥.啊最好用铁锅煮.水果中苹果的含锌量为最高,用小勺子点点地括着给小宝宝吃喔.另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等多含有锌啊,还有那动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等都含有你宝宝所需要的两种元素啰,你要注意调理应不会有什么反应的.

    2015-12-20 21:14
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    含铁丰富的动物性食物有动物血,肝脏类,瘦肉,蛋黄等.含铁丰富的植物性食物有豆制品,绿叶蔬菜,有色水果,海带,木耳等.动物性食物中的铁较植物性食物易于吸收和利用.食物举例:1,炒红白豆腐丝:将猪血切丝,豆腐切丝.用油加姜末起锅,倒入切好的猪血炒熟,拌入豆腐丝,炒透后加入味精,黄酒和淀粉勾欠即2,卤鸡肝:将鸡肝去胆洗净,用油略炒,加姜片酱油黄酒炖熟即可.3,肝末蛋羹:猪肝切片在开水中轻焯捞出,剁成肝末,放入碗内打收入内,加葱末,细盐和味精,加水调匀蒸熟后滴入香油即成.4,麻酱拌茄泥:茄子去皮蒸熟,将麻酱加入适量细盐和水搅成糊状,调入捣烂的茄块内.含铁食物(甲壳类,全谷类,动物肝,血,鱼类,瘦肉类,蛋黄,虾,海带,紫菜,黑木耳,绿叶蔬菜,黄豆,豆制品,干杏,核桃仁和葵花子,黑芝麻,芝麻酱,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等),富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.

    2015-12-20 17:17
  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我家宝宝快一周岁了,尿尿时总是尿右边,是不是不正常,请教专家该怎么办?

    2015-12-20 16:54
就医问药

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什么是缺铁性贫血?   铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3~4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽,不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血,属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血,也是老年性贫血中最常见的类型之一,可占贫血中的20%~50%。 查看全文»

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