17 岁身高 1.58 米，父母身高不同，还能长高吗？求长高方法
2025-02-13 10:52
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我17岁了！身高1.58！我爸爸1.？我17岁了！身高1.58！我爸爸1.70！我妈妈1.50，请问我能长多高啊！还能长吗？。无希望能找到快速长高的方法！
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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身高受遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等多种因素影响。对于 17 岁的青少年，能否继续长高需要综合评估。 1. 遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。 2. 营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于骨骼生长。 3. 运动锻炼：适量的有氧运动如跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长。 4. 充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每晚充足睡眠很重要。 5. 内分泌调节：若内分泌失调，如生长激素缺乏，可能影响身高，必要时需就医检查。 总之，17 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可到医院内分泌科或骨科进行骨龄检测等相关检查，以确定是否还有生长空间。
2025-02-14 06:22
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