病情分析：考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

这主要是指甲的营养没有跟上，所以容易折断，而且没有光泽的。注意加强营养，不要偏食挑食，可以口服21金维他，同时补一点钙即可。

病情分析：手指甲发白有多种可能的原因，像贫血，缺钙等都可能导致这种现象的，还有就是有的人天生指甲就白的，要是属于这种情况，就不用担心了。平时头晕的话，就很有可能是贫血了，建议去医院做一个检查，祝你健康！

病情分析：指甲易断碎、裂痕、剥落可能缺钙以及血液循环差引起。我建议你多做户外运动，多晒太阳。可以补充点维生素，根据自已的年龄选择善存片服用。

病情分析：你好，此种情况有可能会有营养缺乏的情况引起的了。此种情况往往是做血常规和做一下维生素检查和做微量元素检查的。确诊疾病治疗的。