高处跳下后跟挫伤后长时间肿痛未愈且反复，可能是骨折未完全愈合、软组织损伤未恢复、创伤性关节炎、局部血液循环不良、康复锻炼不当等原因所致。 1. 骨折未完全愈合：小骨片掉落可能导致骨折，虽然片子显示无大碍，但细微的骨折线或骨裂在恢复过程中可能出现延迟愈合，影响恢复。 2. 软组织损伤未恢复：足跟部的肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤严重，恢复时间长，未完全修复时容易肿痛。 3. 创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，活动时摩擦增加，引发炎症，导致疼痛和肿胀。 4. 局部血液循环不良：足跟位置较低，血液回流本身相对困难，受伤后血管受损，血液循环更差，影响恢复。 5. 康复锻炼不当：过早过多行走或活动强度过大，会加重损伤，导致肿痛反复。 总之，后跟挫伤后长期肿痛未愈需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进一步检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗和康复。

你的情况是脚后跟的肌肉韧带的挫伤建议休息是最好的治疗然后可以做下针灸治疗或者是局部的神经阻滞治疗效果都是很好的

你的问题，考虑是肌肉拉伤所致。我建议你吃汤药治疗，可以用桃红四物汤加减治疗：活血化瘀。桃仁、红花、赤芍、当归、川芎、续断、接骨木、骨碎补、牛膝、熟地、乳香、没药、黄芪、三七。你找中医，就用这些加减治疗。

你好，出现这种情况，感觉你患的还是脚踝部软组织挫伤。建议你注意休息，可以进行适当热敷，然后再吃点舒筋活血片就会好的。

病情分析足根部外伤局部肿痛考虑软组织损伤可能，需注意休息局部理疗结合药物治疗，必要时拍片检查据所述情况建议注意休息，局部热敷理疗，外用云南白药气雾剂，服用活血肿痛胶囊。必要时拍片检查。祝你早日康复医生询问：有活动障碍吗